Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Witam,

Polecam teksty z mojego bloga: anna-mochnaczewska.bloog.pl w których opisuję schematy wpływające na nasz sposób myślenia i między innymi poziom zaufania w związku. Są tam również informacje jak można sobie z nimi radzić.

Pozdrawiam serdecznie,

Anna Mochnaczewska

0

Warto przemyśleć skąd bierze się ten lęk? Czy z wcześniejszych trudnych doświadczeń? Zranień? Czy może z braku doświadczenia? Zachęcam do porozmawiania - z kimś bliskim lub ze specjalistą (psychologiem), który pomoże dowiedzieć się skąd bierze się ograniczone zaufanie z relacji oraz wesprze w poradzeniu sobie z nim.

0

Witam
Z Pani wypowiedzi nie wynika czego się Pani boi, skąd ten brak zaufania do chłopaka. Może dobrze by było porozmawiać szczerze z psychologiem w gabinecie?
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska kubiak

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty