Co na otyłość brzuszną?
Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.
Pani BMI wynosi 18,51, czyli masa ciała jest bliska niedowagi. Powinna Pani zastosować dietę aby trochę przytyć. Zbilansowany i dobrze ułożony jadłospis pomoże w pozbyciu się napadów głodu.
Polecam przeczytanie artykułów
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-dla-kobiet
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-niedowage
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-zasady
Powinna Pani dostarczać organizmowi produktów z wymienionych grup:
pełnotłuste produkty mleczne, chude mięso i jego przetwory, tłuste ryby morskie, jaja, oliwa z oliwek/olej rzepakowy dodawane do surówek, ponadto polecane są orzechy, suszone owoce, produkty mączne - kluski, makarony, pierogi, mleko w proszku. Dozwolone jest także spożywanie białego pieczywa.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam ważyć? Proszę o poradę – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jestem za chuda - co jeść, aby przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- W jaki sposób odżywiać się aby przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mam schudnąć? Proszę o konkretną radę – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy biust urośnie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ważę ok. 52 kg przy wzroście 172-173 cm. Czy to dobra waga? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak przytyć? Jestem strasznie chudy – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Co mam zrobić by w ciągu półtora miesiąca przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak przytyć 10 kg? Co jeść? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Zdrowa dieta - dla weganki – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst