Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Zacząć należy od rzeczy najprostszych: sen powyżej 8 h, 1 kg warzyw dziennie, w tym owoców tylko ok. 25 dag, pić co najmniej 1,5 l wody na dzień. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
jeżeli trudno jest się Pani samej zmotywować do działania to najlepiej skonsultować się z dietetykiem, który ułoży Pani pełnowartościową dietę , bogata w witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Proszę tez zadbać o odpowiednią ilość snu i aktywność fizyczną. Pamięta Pani, że musimy odpowiednio odżywić organizm aby on prawidłowo funkcjonował.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Domowe sposoby na oczyszczenie organizmu – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Sposoby na oczyszczenie organizmu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spożywanie łatwo przyswajalnych witamin – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Magazynowanie kalorii przez organizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Możliwość picia octu jabłkowego w celu schudnięcia 15 kg – odpowiada Ewa Kozłowska
- Analiza składu ciała i brak zatrzymanych płynów w organizmie – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Czy aloes wypłukuje potas z organizmu? – odpowiada Kamila Ziemann
- Waga przy wzroście 168 cm – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy zielona kawa naprawdę odchudza? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka
Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen
Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)
-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t
Jak dbać o stawy?
Stawy - dopóki nie bolą, uznajemy, że wszystko z n