Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Bardzo prawdopodobne, że doszło u Pani do przeciążenia tkanek zwanego Zespołem de Quervaina. Podstawowym elementem leczenia jest odciążenie, czyli unikanie (lepiej wyeliminowanie) sytuacji prowokujących ból. Miejsce bólu ochładzać z wykorzystaniem okładu ColdPack. Unieruchomienie powinno być stosowane do czasu ustąpienia odczynu zapalnego (bólu). Gips jest najtańszym, ale i najbardziej niewygodnym sposobem unieruchomienia.Na rynku dostępne są dedykowane ortezy, któ
Wg mojej wiedzy unieruchomienie nic nie pomoże. Konieczne jest aktywizowanie (rozćwiczenie) mięśni zginaczy grzbietowych ręki oraz prostowników palców. Trzymając dziecko na ręku ma Pani napiętą ciągle jedną grupę mięśni. Prawdopodobnie to jest przyczyna. Pani przypadek nie jest rzadki. Fizjoterapeuta może pomóc. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć złamanie wyrostka kości promieniowej? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Zespół de Quervaina a leczenie – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Gips a ból nadgarstka – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Jak przebiega leczenie w przypadku pęknięcia kości promieniowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak pomóc osobie po złamaniu kości promieniowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak przebiega zabieg resekcji głowy kości promieniowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co mogę zrobić, żeby zniwelować mój ból? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Złamanie nasady dalszej kości promieniowej – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Co oznacza takie usg nadgarstka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Tabakierka anatomiczna - budowa, patologie, leczenie
Tabakierka anatomiczna to zagłębienie na grzbietow
Orteza na nadgarstek - kiedy i po co ja stosować?
Orteza na nadgarstek, znana także jako stabilizato
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych