Jak zniwelować bóle kręgosłupa w dolnej części?

Dzień dobry borykam sie z bulami kregosłupa w dolnej czesci pleców z promjenjowaniem przez kośc biodrową do kolana a ponad to boli mnie cały czas wewnątrz pachwiny 20 minut siedzenia i mam problem z rozprostowaniem najwiekszy bul mam nad ranem nie moge sie podniesc zbulu
KOBIETA, 50 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty