Kobieta , 23 lata Odkąd zostałam zdradzona nie potrafię zaufać i nie być zazdrosna o partnera. Jestem w nowym związku od roku i mimo ze widzę że wszystko między nami jest dobrze to jestem zazdrosna o koleżanki partnera, snuje domysły ze mnie zdradzi. Nie pptrafie sobie z tym poradzić. Proszę o kilka porad jak zmienić myślenie i zaufać.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry.

Zazdrość jest czymś naturalnym w związku i zacząłbym się martwić gdyby jej nie było.
Oczywiście wszystko ma swoje granice.

Myślę, że duży wpływ na Pani zachowanie ma przeszłość i związane z nią traumatyczne przeżycia.

W związku z powyższym proponuję szczerą rozmowę z partnerem, o przeszłości, o Pani lękach, obawach, oczekiwaniach.
Szczera, nieoceniająca rozmowa i pełna życzliwości to lekarstwo prawie na wszystko.

Oczywiście polecam Pani również wizytę u psychologa.

Życząc spełnienia i dużo odwzajemnionej miłości,
D.Pysz-Waberski
www.nadżycie.pl

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry,

Doświadczenie zdrady ze strony bliskiej osoby jest trudnym doświadczeniem i często rzutuje na uczucia pojawiające się w innych relacjach. Zachęcam do zgłoszenia się na konsultację do psychoterapeuty tak, by mogła Pani w bezpiecznych warunkach i przy wsparciu odpowiednio przygotowanej osoby zająć się swoimi uczuciami. Może Pani szukać pomocy również w ramach NFZ (potrzebne jest wówczas skierowanie od lekarza).

Pozdrawiam,

Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.
  • Psychoterapia – Psychoterapia to zbiór technik leczących lub pomagających leczyć rozmaite schorzenia i problemy natury psychicznej. Wspólną cechą wszystkich technik psychoterapii jest kontakt międzyludzki. W obecnym rozumieniu medycznym należy oddzielić to, co popularnie nazywa się psychoterapią, od pomocy psychospołecznej.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zdrada - życie po zdradzie, jak sobie poradzić z bólem, czy warto wybaczyć?

Kiedy zaczyna się zdrada? (WIDEO)

Temat zdrady w związku tak naprawdę każdy z nas postrzega inaczej. Nie mówimy tu o opinii osoby zdradzonej i tej, przez którą została ona zdradzona, a bardziej ogólnie o kobietach i mężczyznach. Dla panów zdrada to akt cielesny, natomiast panie są bardziej...

Zdrada - życie po zdradzie, jak sobie poradzić z bólem, czy warto wybaczyć?

Kobiety i mężczyźni różnią się w odczuwaniu zdrady. Co kogo boli najbardziej?

Kobiety i mężczyźni różnią się w odczuwaniu zdrady. Co kogo boli najbardziej?

Czy doświadczenie zdrady boli bardziej kobietę czy mężczyznę? Jakie podejście do niewierności mają panie, a jakie panowie? Odpowiedzi na to pytania dostarczają wyniki badań przeprowadzone przez naukowca Davida Federicka. David Frederick z Chapman University...

Zdrada - życie po zdradzie, jak sobie poradzić z bólem, czy warto wybaczyć?

Jak odbudować związek po zdradzie?

Jak odbudować związek po zdradzie? Czy w ogóle da się to zrobić? Z takimi problemami borykają się osoby, które przeżyły zdradę partnera. Zdrada wywołuje gwałtowne, negatywne emocje - krzyki, płacz, nieraz wyzwiska. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromny...

Zdrada - życie po zdradzie, jak sobie poradzić z bólem, czy warto wybaczyć?

Wpływ zdrady na wieloletni związek

Naukowcy zbadali skutki niewierności w relacjach damsko-męskich. Według nich, zarówno mężczyźni, jak i kobiety w relacji coraz częściej dopuszczają się zdrady z różnych względów. W nowym badaniu zespół naukowców ze Stanu Penn zbadał występowanie tego...

Nurty psychoterapeutyczne

EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego

Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył stresujących wydarzeń. Dla dziecka może to oznaczać porzucenie przez rodziców lub zwykłe rozstanie się z nimi na jakiś czas. Dla ludzi dorosłych utrata pracy czy życie w ciągłych napięciach rodzinnych. Następstwa...

Psychoterapia

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterapeuty z powodu objawów somatycznych, dolegliwości, które nie mają uzasadnienia medycznego. Do psychologa czy psychiatry odsyłają ich zirytowani lekarze interniści, zmęczeni skargami na objawy, które nie...

Zdrada - życie po zdradzie, jak sobie poradzić z bólem, czy warto wybaczyć?

Jak wybaczyć zdradę?

Bycie w związku to nie tylko same miłe chwile. Chyba najgorszym, co może nas spotkać w związku, jest zdrada, niewierność partnera. Natomiast zdrada małżeńska jest wyjątkowo trudną sytuacją, zarówno dla kobiety, dla mężczyzny, jak i dla ich dzieci. Widmo...

Psychoterapia grupowa

Terapia rodzinna

Obok terapii indywidualnej czy psychoterapii grupowej istnieje jeszcze inna forma leczenia psychologicznego, a mianowicie terapia rodzinna. Nie ma jednej, standardowej szkoły terapii rodzinnej. Przywracanie równowagi systemowi rodzinnemu może odbywać...

Psychoterapia

Terapie zajęciowe

Terapie zajęciowe to rodzaj psychoterapii mającej na celu przyspieszenie powrotu utraconych funkcji i sprawności, a w przypadkach zmian nieodwracalnych wyrobienie funkcji zastępczych. Terapia zajęciowa to metoda leczenia usprawniającego. Może przybierać...