Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
W chwili obecnej Twoja masa ciała jest adekwatna do wieku, wzrostu i płci, nie ma więc wskazań zdrowotnych do podjęcia diety odchudzającej.
Rozumiem, iż marzenia o karierze modelki czasem potrafią przewartościować życie, i większe znaczenie ma odniesienie sukcesu zawodowego, zdrowie natomiast spada na dalszy plan.
Nie polecę Ci odchudzania, ponieważ jesteś jeszcze młoda i nie potrzebujesz diety.
Odnośnie zasad zdrowego odżywiania zajrzyj na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
http://abczdrowie.pl/skutki-zlej-diety
http://portal.abczdrowie.pl/czy-wiesz-co-masz-w-koszyku
Pamiętaj, iż nie tylko nadwaga jest niezdrowa.
Także niedobór masy ciała jest niebezpieczny dla zdrowia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zrzucić brzuch przez dwa miesiące? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam niedowagę masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak zrzucić wystający brzuch? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy moja waga jest dobra? Chcę schudnąć 3 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko schudnąć z brzucha i nóg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dlaczego przestałam chudnąć, skoro moja masa ciała jest wciąż za duża? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jak schudnąć w czasie wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Masa ciała: czy jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest dieta odpowiednia dla mnie? Marzę o karierze fotomodelki – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 15 lat i chcę schudnąć bez efektu jojo – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
7 faktów na temat suplementów diety
Szeroko dostępne produkty Obecnie suplementy diety
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep