Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Myślę, iż powinnaś się zastanowić, czy "grube" uda nie są wynikiem rozwiniętej tkanki mięśniowej.
Chcę przez to powiedzieć, że być może wcale nie charakteryzuje Cię nadmierne otłuszczenie dolnych partii ciała, lecz po prostu masz dobrze rozwiniętą muskulaturę.
Myślę, że pomocne w kształtowaniu ud mogą być treningi polegające na bieganiu, jeździe na rowerze z niewielkim obciążeniem, w okresie zimowym - jazda na nartach lub łyżwach.
Wiele osób widzi różnicę po regularnym trenowaniu na skakance.
Trening może być podejmowany o ile jesteś całkowicie zdrowa i uzgodnisz to z rodzicami.
Przykładowe propozycje ćwiczeń, znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zrzucić zbędny tłuszczyk z boczków, kostek u nóg i brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w biodrach i udach? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zrzucić centymetry z umięśnionych ud? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jak pozbyć się zbędnego tłuszczu z ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Pupa i uda - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ćwiczenia na pozbycie się zbędnych kilogramów – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Matka czwórki dzieci wygląda jak modelka. Kobieta dopięła swego po tym, jak jej były mąż skrytykował jej nogi
Tara Garrison z Utah od zawsze próbowała pozbyć si
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br