Proszę o poradę.Od sierpnia mam problemy ze spaniem, po prostu zdarzalo mi sie nie przespać nocy albo spałem i budziłem się co godzinę.Teraz bezsenność znacznie sie nasiliła, mimo że wieczorem łamie mnie spanie i nawet udaje mi się zasnąć na pare minut to budzę się i póżniej nie moge już zasnąć do rana kiedy też zapadam na 10minutowe drzemki ze snami.I tak od tygodnia.Biore Lerivon ale nie pomaga oraz doraznie Stilnox który słabo działa(2h snu), a zdarza się że nie działa w ogóle.Co robić?
Ryzyko samobójstwa w depresji
Witam serdecznie,
Moim zdaniem powinien Pan skorzystać z pomocy poradni leczenia zaburzeń snu. Tam specjaliści będą w stanie określić dokładne przyczyny Pana bezsenności i zaproponują odpowiednie leczenie.
Pozdrawiam
Witam
Problemy z zasypianiem mają wielopoziomowe podłoże. Mogą być powodowane natrętnymi myślami, które nie dają nam zasnąć lub konfliktem emocjonalnym który powoduje duże napięcie. Możliwe, że nasilenie objawów ma związek z Pana aktualną sytuacją życiową, która nasila konflikt. Polecam konsultację u psychoterapeuty, który pomoże panu znaleźć przyczynę pana stanu.
Pozdrawiam
Daniel Filipek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia snu i problemy z oddychaniem – odpowiada Mgr Daniel Filipek
- Bezsenność - jakie mogą być przyczyny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Chroniczna bezsenność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Leki na bezsenność a antykoncepcja – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego nie mogę w nocy spokojnie spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy lek Efectin powoduje bezsenność? – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak leczyć uporczywą bezsenność? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak wyleczyć bezsenność u 31-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć zaburzenia snu u 24-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego nie mogę zasnąć, a potem budzę się kilka razy w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży