Kobieta , 27 lat Jestem uzależniona od komputera i teraz dopiero zdałam sobie z tego sprawę.Może wyjaśnienie konkretnie,a mianowicie od 2,5roku chodzę spać tak o 3 nad ranem i śpię do południa,czuje się mega śpiąca w ciągu dnia,ale nie śpię,bo mam komputera.Obecnie pojawiły mi się natręctwa,mysli natrętne,ze boję się przyszlosci,a nie mam powodów,mysle o chorobach,smierci,wyszukuje na forach,jestem mega smutna,nic mnie nie cieszy,a jak spałam dobrze,bylo ok,mam myśli samobójcze.to przez brak snu długo?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Panią Serdecznie,

Opisane przez Panią symptomy są skutkiem przewlekającego się zmęczenia i długotrwałego niedoboru snu.
Proszę nie czekać, pozwolić sobie pomóc, udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia terapii.

Z przesłaniem tylko dobrego samopoczucia,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr Dorota Nowacka 87
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 87 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej w poradni zdrowia psychicznego, ośrodka leczenia uzależnień. Przesyłam link do placówek NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ Ograniczenia snu mogą spowodować gorsze samopoczucie. Gdy rozpocznie Pani terapię, pracę nad sobą, zacznie ograniczać czas korzystania z komputera, zmieni się również Pani samopoczucie. Pozdrawiam serdecznie

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Opisane przez panią objawy są mocno niepokojące i prawdopodobnie bardzo obniżają pani jakość życia. Warto skorzystać w takiej sytuacji z pomocy specjalistów i wprowadzić w życie zmiany, które uczynią je bardziej uregulowanym. Zachęcam do skorzystania z konsultacji w poradni zdrowia psychicznego lub poradni specjalizującej się w uzależnieniach behawioralnych (bo tym własnie jest uzależnienie od komputera).

Elżbieta Grabarczyk
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
http://ppp-salamandra.blogspot.com/

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

Opisane przez Panią trudności są niepokojące. Zauważyła Pani u siebie m.in. uzależnienie od komputera, problemy ze snem, myśli samobójcze. To musi być bardzo uciążliwe.
Zachęcam Panią do kontaktu z psychologiem i umówienia się na regularną psychoterapię w celu poprawy obecnego funkcjonowania.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Klasyfikacja narkotyków

Halucynogeny

Podstawowa cecha substancji halucynogennych to działanie psychomimetyczne (psycho- + gr. mimetikós - naśladujący), czyli powodujące objawy stanu halucynacji. Szacuje się, że istnieje około 2 tysiące halucynogenów, należących do różnych grup chemicznych...

Nerwica natręctw

Natrętne myśli

Natrętne myśli to powstające w świadomości pacjenta wyobrażenia, idee, impulsy do działania. Pojawiają się w świadomości u chorych na natręctwa. Są odbierane jako przykre i pacjent nie potrafi się im przeciwstawić. Natrętne myśli zwykle dotyczą czynności,...

Uzależnienie od komputera - objawy, leczenie

Czy jesteś uzależniony od komputera?

Czy każdy dzień zdarza ci się zacząć od włączenia komputera? Czy ciężko ci się rozstać ze swoim laptopem i zabierasz go ze sobą prawie wszędzie, bo ciągle z niego korzystasz? Czy łatwiej ci nawiązywać kontakt drogą wirtualną niż w rzeczywistości? Czy...

Klasyfikacja narkotyków

Uzależnienie od benzodiazepin

Benzodiazepiny to leki o działaniu przeciwlękowym, uspokajającym, nasennym, przeciwdrgawkowym i relaksacyjnym. Wprowadzono je do lecznictwa na początku lat 60. XX wieku jako alternatywę dla bardziej uzależniających barbituranów. W Polsce zarejestrowano...

Uzależnienie od komputera - objawy, leczenie

Skutki uzależnienia od komputera

Skutki uzależnienia od komputera

XXI wiek jest niewątpliwie czasem rewolucji technicznej. Chyba nikt ze współczesnych młodych ludzi nie wyobraża sobie życia bez telefonu komórkowego albo komputera. Rozwój Internetu ma wiele zalet - szybki dostęp do informacji, możliwość zdobywania wiedzy,...

Uzależnienia

Uzależnienie od komputera - objawy, leczenie

Wraz z szybkim rozwojem nowoczesnych technologii uzależnienie od komputera staje się coraz powszechniejszym problemem. Często dotyczy ono ludzi młodych, którzy od najmłodszych lat posługują się komputerem i nie wyobrażają sobie życia bez niego. Internet...

Uzależnienia

Uzależnienie od papierosów

Uzależnienie od papierosów

Uzależnienie od papierosów albo inaczej nikotynizm wydaje się być pozornie bezpieczną praktyką. Brak bezpośrednich negatywnych skutków palenia papierosów takich, jakie obserwuje się, np. u osób przyjmujących heroinę czy kokainę, warunkuje proces uzależniania...

Uzależnienie od leków

Uzależnienie od leków nasennych

Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzeczywistość niejednego człowieka. W celu poprawy jakości snu oraz samopoczucia w ciągu dnia ludzie zażywają wiele leków i preparatów nasennych. Czy medykamenty, ułatwiające zasypianie, dostępne bez recepty...

Uzależnienie od komputera - objawy, leczenie

Uzależnienie od komputera u dzieci

Uzależnienie od komputera u dzieci

Problemy wychowawcze mogą być spowodowane uzależnieniem od internetu lub komputera. Dziecko traci kontakt z rzeczywistością, uzależniając się od życia w wirtualnym świecie.