Cała prawda o multiwitaminach

Najlepszym źródłem błonnika są warzywa i owoce ( szczególnie te z małymi pesteczkami), a więc pełnoziarniste pieczywo i makarony, płatki zbożowe i otręby, nasiona strączkowe, brokuły, marchew, maliny, truskawki, jagody, jabłka, gruszki itp. Można też dostać gotowy błonnik w proszku lub w postaci pastylek (supermarkety i sklepy ze zrową zywnością)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty