Jak zwiększyć poziom witaminy D3 w organizmie?

Witam.Mam 27 lat i poziom witaminy d3 we krwi 29,9 a norma jest od 30 do 100 .Chcialabym podniesc ten poziom witaminy d3 do prawidlowych wartosci.Zastanawiam sie jakie dawki powinnam przyjmowac i jaki preparat(nazwa)jest skuteczny.Zastanawialam sie nad preparatem Fibrotin ktory ma spora dawke wit d3 i wit z grupy b i kwas foliowy.Czy jest to polecany i skuteczny preparat?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Interna Farmakologia

Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?

Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od

 Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek

Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek

Witamina D jest niezbędna do wielu procesów w orga

 Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności

Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności

Geriavit to preparat dostępny w aptece, który wspi

Artykuły na ten temat

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek • Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności • Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży • Femibion - opis produktu • Czy suplementacja witaminy C może złagodzić przebieg COVID-19? Nowe badania • Jak zapobiec osteoporozie? • Witamina B Complex - skład, działanie, wskazania • Milgamma - charakterystyka i cel stosowania, przeciwwskazania, działania niepożądane • LipiForma Plus - skład, działanie, wskazania i przeciwwskazania

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak pozbyć się tych problemów ze strony układu pokarmowego? • Czy jednorazowy kontakt z tlenkiem cynku może być niebezpieczny? • Czy to może mieć jakiś związek z kręgosłupem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Dlaczego mam krwotoki z nosa? • Czy będę mogła tańczyć? • Czy powinnam z tym udać się do lekarza z tymi oparzeniami? • Co robić z tą silną biegunką u 24-latki? • Na co wskazuje ten wynik morfologii u 19-letniej kobiety?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy