Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
dawka suplementu zależy od jego formy, w zalezności czy są to tabletki, kapsułki czy proszek dawkuje się go inaczej. Zazwyczaj młody jęczmień w formie kapsułek dawkuje się w ilości 2-4 kapsułek dziennie, a proszek w ilości 2 łyżeczki dziennie. Podstawową zasadą przyjmowania suplementu jest nie przekraczanie dzienniej dawki zalecanej przez producenta więc proszę zapoznać się z informacją na etykiecie suplementu.
Nie ma dowodów naukowych potwierdzających wpływ stosowania suplementu z jęczmienia na zmniejszenie wagi. Najlepiej zastosować odpowiednia dietę oraz aktywność fizyczną.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie Euthyrox a picie młodego jęczmienia – odpowiada Piotr Pilarski
- Stosowanie młodego jęczmienia – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Stosowanie jęczmienia zielonego – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Działanie kapsułek Medica Zielony jęczmień – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Czy przy sertraline można spożywać młody jęczmień? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Skuteczność jęczmienia zielonego w odchudzaniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Preparat z zielonego jęczmienia na odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Stosowanie jęczmienia przy odchudzaniu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Młody jęczmień a odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Spożywanie naparów z młodego jęczmienia, ostropestu i czystka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski