Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 1 3 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jaka dieta dla 13-letniej córki?

Witam interesuje mnie ustalenie diety dla 13 letniej corki ktora w ostatnim roku schudla 30 kg w tej chwili wazy 48 kg przy wzroscie 166 cm obawiam sie poczatkow anoreksji
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Anoreksja czyli jadłowstręt psychiczny polega na tym, że osoba chora odczuwa silny lęk przed przytyciem i dąży do uzyskania możliwie niskiej wagi. Aby ten cel zrealizować stosuje głodówki, intensywnie ćwiczy, czasem także stosuje środki przeczyszczające. Skutkiem choroby jest znaczna utrata masy ciała, z którą wiążą się dalsze problemy zdrowotne. Anoreksja wyniszcza nie tylko ciało, ale także umysł. Niezależnie od swojej wagi chora osoba patrząc w lustro widzi zwały tłuszczu. Nie przyjmuje do wiadomości, że głodując pogarsza swój stan, ponieważ głodówka w anoreksji nie jest po prostu sposobem na schudnięcie.

Chociaż córka nie ma jeszcze dużej niedowagi, tak duży spadek masy ciała może być niepokojący i sugerować występowanie zaburzeń odżywiania. Zalecałabym kontakt z psychologiem/psychiatrą oraz szczerą rozmowę z córką. Z podanych przez Panią danych wynika, że córka już w tej chwili ma lekką niedowagę - jeżeli nadal chce się odchudzać, jest to bardzo niepokojący sygnał.

0

Myślę, że to już nie początki a rozwinięta anoreksja. Aby dobrać zarówno dietę, jak i metody leczenia nie wystarczy porada online, lecz niezbędna jest konsultacja osobista z zespołem lekarz-psycholog-dietetyk. Lekarz-psycholog-dietetyk sprawdzić czy spadek wagi nie przyniósł już jakichś spustoszen. Psycholog-praktyk znalazł z córką źródło problemu i zacząl nad nim pracować. I dietetyk-by ułożył odpowiednią, dostosowaną do przypadku córki dietę. Proszę nie zwlekać z działaniem, bo anoreksja to przebiegła choroba. Pozdrawiam

0
Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań
76 poziom zaufania

Dzień dobry! Przy tworzeniu diety dla nastolatki należy pamiętać o jej zbilansowaniu oraz dostarczeniu odpowiednich składników pokarmowych do rozwoju. Według podanych informacji, masa ciała córki nieco odbiega od norm. Natomiast należy zwrócić uwagę, czy dziecko dalej się nie odchudza i czy spożywa dobrze zbilansowane posiłki. W tym przypadku warto zwrócić się do specjalisty, np. psychodietetyka, bądź dietetyka dziecięcego, który stworzy odpowiednią dietę oraz przekaże córce najważniejsze informacje dotyczące zdrowego odżywiania. W diecie dziecka należy zwrócić uwagę na podaż warzyw i owoców, gdyż one są głównym źródłem witamin i składników mineralnych. Ważna jest również ilość pełnowartościowego białka pochodzenia zwierzęcego, które jest materiałem budulcowym. Tłuszcze w diecie są potrzebne do tworzeniu hormonów wpływających m.in. na rozwój dziecka. Dlatego dieta nastolatki powinna być zróżnicowana, aby dostarczyć niezbędnych składników pokarmowych. Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia. Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu! Pozdrawiam serdecznie! Monika Frank, Dietetyk www.poznan.mojdietetyk.pl poznan@mojdietetyk.pl tel. 696 884 351 Warto również przeczytać: Nastolatek na diecie. http://bydgoszcz.mojdietetyk.pl/artykuly/nastolatek-na-diecie.html?c=3

Dietetyk udzielający konsultacji dietetycznych w poradni w Poznaniu.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety