Jaka dieta i ćwiczenia będą dla mnie najlepsze?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia na pobudzenie organizmu – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
• Czym zastąpić bieganie? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
• Dieta i ćwiczenia dla 18-letniej osoby – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
• Jaka dieta i które ćwiczenia dla nastolatków? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Co na duże biodra? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia i dieta a brak efektów – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
• Mam szerokie biodra: jakie ćwiczenia mi pomogą? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Co znaczy taki ból głowy w czasie ćwiczeń? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak pozbyć się „ciążowego” brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna