Jaka dieta i leki przy IBS?
Syndrom Jelita Drażliwego (IBS) - dieta, jak powinna wyglądać? Jakie leki pomagają?
Kurczak w czerwonym curry z ryżem
Nie masz pomysłu na obiad? Zapomnij o schabowym z ziemniakami. Zainspiruj się naszym filmem. Zobacz, jak przyrządzić kurczaka w czerwonym curry z dodatkiem ryżu.
Jest bardzo wiele stron internetowych dla chorych z zespołem jelita drażliwego, na których chorzy wymieniają się swoimi obserwacjami. Nie ma żadnej zalecanej diety, leczenie lekami zależy od typu tego zespołu ( między innymi od tego czy dominują biegunki czy zaparcia).
Przede wszystkim nie wiemy jak objawia się u Pana ta choroba. Czy jest to postać z występującymi biegunkami, zaparciami czy mieszana. Postaramy się jednak nakreślić jak powinna wyglądać dieta w każdym z tych przypadków. Jeżeli cierpi Pana na zespół jelita drażliwego z biegunkami należy w diecie przede wszystkim ograniczyć produkty bogate w błonnik, szczególnie jego nierozpuszczalne frakcje, które przyspieszają prace jelit, nasilając objawy. Warzywa i owoce należy spożywać tylko obrane, bezpestkowe, gotowane, mogą być dodatkowo przetarte. Należy wyeliminować produkty zbożowe pełnoziarniste, kefiry, maślanki, jogurty. W przypadku zaparć stosujemy dietę odwrotną, czyli o zwiększonym udziale błonnika pokarmowego. Należy wybierać produkty pełnoziarniste, włączyć do swojej diety pestki, nasiona, napary z suszonych śliwek. Przy postaci mieszanej należy dostosować się do objawów i stosować odpowiednią dietę, ubogo bądź bogatobłonnikową. Dodatkowo zaleceniami ogólnymi jest spożywanie 4-5 mniejszych posiłków dziennie, o stałych porach, w regularnych odstępach czasu. Zalecana jest także dieta eliminująca produkty bogate w FODMAP. Nasilają one dyskomfort z przewodu pokarmowego. Szczegółowe tabele, jakich produktów należy unikać znajdzie Pan w Internecie. Nie jest to łatwa dieta, dlatego zachęcamy do skorzystania z pomocy doświadczonego dietetyka, który na podstawie szczegółowego wywiadu oraz analizy masy i składu ciała przygotuje odpowiednią terapię żywieniową i pomoże w jej realizacji.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ograniczenia w jedzeniu przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Przewlekłe gazy oraz zespół jelita drażliwego – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Czy dieta jest skuteczna przy zespole IBS? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka dieta przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dieta dla osoby z zespołem jelita drażliwego – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Dieta przy zdiagnozowanym zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Ból przy wypróżnianiu przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Co można jeść przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Dieta przy grzybicy jelit i jelicie drażliwym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie produkty są niskokaloryczne, ale na długo hamują głód? – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr
"Stop zespołowi jelita drażliwego. Dieta FODMAP" Mollie Tunitsky
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęściej di
Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna
Dieta w chorobach zapalnych jelit to kluczowa kwes