Jaka dieta może zminimalizować zaburzenia lękowe?
witam mam zaburzenia lekowe jaka dieta moze je zminimalizowac?
Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
witam,
obawiam się, że dieta tutaj nie ma wpływu i nie pomoże.
Pozdrawiam!
Witam,
Z doświadczenia pacjentów wiem, że zmiana stylu życia i wprowadzenie technik relaksacyjnych jest niezmiernie istotne w przypadku zaburzeń lękowych.
Wprowadzenie kontrolowanej aktywności fizycznej i zasad zdrowego odżywiania pozwala zmniejszyć stany lękowe.
Na początku musiałby Pan przeanalizować swój sposób odżywiania się i stopniowo zacząć wprowadzać zasady zdrowego odżywiania.
Zachęcam do lektury: http://portal.abczdrowie.pl/jak-zdrowo-sie-odzywiac
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta po leczeniu nerek? – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Stosowanie antykoncepcji a jedzenie owoców cytrusowych – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jedzenie o stałych porach a odchudzanie – odpowiada Katarzyna Pawłowska
- Jakie produkty ograniczyć, by zmniejszyć ryzyko choroby nerek? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jaka jest dobra dieta dla tetraplegika? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak przygotować kaszę mannę dla 14-latki? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Odchudzanie u 33-latki – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta dla osoby chorującej na cukrzycę – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta po chorobie nowotworowej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dieta po usunięciu żołądka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
"Antyrak to moja biblia zdrowia". Tadeusz Muller o książce, która zmieniła jego życie #GdybyNieKsiążka
Był taki moment w życiu Tadeusza Mullera, gdy jego
Zdrowa dieta może oznaczać dłuższe życie dla chorych na nerki
Nie od dziś wiadomo, że zdrowe odżywianie wpływa k
Żywienie w chorobie - wywiad z ekspertem
Dr Krystyna Pogoń jest specjalistką w dziedzinie ż