Leczenie otyłości brzusznej
Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.
Poza zdrowym i racjonalnym odżywianiem zakładającym 5 posiłków warto wprowadzić ćwiczenia na mięśnie brzucha. Wtedy na pewno szybciej będzie widać efekty i poczuje się Pani lepiej.
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem). Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak spalić tłuszcz na brzuchu przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jaka dieta, aby uwidocznić mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Szybkie przybieranie na wadze u 27-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie choroby mogą powodować otyłość brzuszną? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Zioła na odchudzanie i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Dieta i ćwiczenia korygujące figurę dla nastolatki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie tabletki na odchudzanie stosować podczas biegania? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br
Tłuszcz trzewny - jak się pozbyć szkodliwego nadmiaru?
Tłuszcz trzewny to naturalnie występująca tkanka t
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz