Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam,
przy problemach gastrycznych dieta jest istotna. Nalezy przede wszystkim jeść kilka posiłków mniejszych w ciągu dnia, ni dopuszczać do uczucia głodu. Unikać ostrych przypraw oraz mocnaj kawy i herbaty. Zrezygnować ze słodyczy lub do minimum je ograniczyć. Poza tym pieczywo pełnoziarniste zamienić na mieszane typu pszenno-zytnie, wędliny i mięsa jeść chude, a warzywa raczej sparzone lub gotowane. Z owoców wyeliminować: cytrusy, jabłka ze skórką, kiwi
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta przy refluksie żołądkowo-przełykowym – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Dieta odchudzająca przy refluksie żołądka – odpowiada Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
- Wahania wagi przy refluksie dwunastniczo-żołądkowym – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Jaka dieta przy nadkwasocie i refluksie przełykowo-żołądkowym? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Co można jeść przy refluksie żołądkowo-przełykowym? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Pełnowartościowy jadłospis dla osoby chorej na refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jaka dieta dla osoby cierpiącej na refluks żołądkowy? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Refluks dwunastniczo-żołądkowy i brak apetytu a chęć przytycia – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Jak leczyć refluks żołądkowo-przełykowy? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Dieta przy refluksie i zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Alicja Golonka
artykuły
Refluks stresowy - przyczyny, objawy, leczenie, dieta
Refluks stresowy to dolegliwości spowodowane zarzu
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Rodzaje diety w kamicy nerkowej
Kamica nerkowa to częste schorzenie układu moczowe