Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 1 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jaką dietę stosować podczas łuszczycy?

WITAM, MAM ŁUSZCZYCE CYGNOLINA NIE POMAGA -STERYDY WIADOMO ;POJAWIA SIE I ZNIKA I POJAWIA; MAM GRUPE KRWI ;0; JESTEM MESZCZYZNĄ ,50 LAT WIEM- PAPIEROSY , ALKOHOL , STRES , KAWA WYKLUCZYĆ .ALE PROSZE O SZCEGUŁOWĄ DIETE. NIE STAĆMNIE NA DIETETYKA A WINTERNECIE DIET JEST DUŻO, TYLKO CZASAMI W JEDNEJ WONO ;TO; JEŚĆ W DRUGIEJ NIE PROSZE O POMOC. DZIĘKUJE .POZDRAWIAM,SŁAWEK.
MĘŻCZYZNA, 49 LAT ponad rok temu

Mięso ekologiczne

Dieta osób z łuszczycą powinna być bogata w antyoksydanty - warzywa oraz owoce. Dodatkowo (jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań wynikających z nietolerancji lub celiakii)powinno się bazować na pełnoziarnistych zbożach. Dodatkowo, co potwierdzają badania, dobrym rozwiązaniem jest ograniczenie spożycia mięsa i jego wyrobów na rzecz tłustych ryb, dobrej jakości i białka roślinnego pochodzącego między innymi z roślin strączkowych. Należy unikać produktów wysokoprzetworzonych - dań typu fast food, słodyczy i słonych przekąsek.

Pozdrawiam Dietetyk Marianna Hall Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)

Dietetyk kliniczny dzieci i dorosłych. Założycielka Centrum Dietetyki Nutrado.
0

Produkty, które wspomagają leczenie choroby: - Warzywa, im bardziej zielone i surowe tym lepiej (również te kiszone) - Niektóre owoce (należy unikać bananów, gdyż zawierają skrobię) – dopuszczalne są te odpowiednie dla poszczególnych grup krwi - Oleje roślinne tłoczone na zimno, nierafinowane! Np. olej z wiesiołka, olejek pichtowy, olej lniany, oliwa z oliwek - Niektóre warzywa strączkowe, orzechy i pestki – odpowiednie dla danych grup krwi - Superfoods - Żywność niezwykle bogata w składniki odżywcze (często do 100 razy więcej niż w innych produktach), mająca korzystny wpływ na nasze zdrowie. Zawiera ona ogromne pokłady witamin, minerałów, protein, antyoksydantów i innych składników odżywczych. Ponadto jest niskokaloryczna. Jej spożywanie wzmacnia układ odpornościowy człowieka i w połączeniu z ruchem pozwala uniknąć bądź zniwelować ryzyko większości chorób. Przykładem są: algi, jagody goji, echinacea, czy surowe kakao. - Zioła i przyprawy są bakteriobójcze, alkalizują nasz organizm, wspomagają układ trawienny i usuwają toksyny. - naturalne suplementy: kwas omega-3 (tran), witamina E i C Lista produktów, które mogą negatywnie wpływać na stan naszego zdrowia i potęgować łuszczycę: - Mleko i produkty mleczny– nasz organizm nie posiada enzymów trawiennych potrzebnych do trawienia mleka. Należy wykluczyć je w pierwszej kolejności! - Skrobia - działa silnie zakwaszająco na nasz organizm lub nie jest trawiona przez organizm. Do takich produktów należą: mąka i jej produkty - chleb, inne pieczywo, makarony, ciasta, ziemniaki, kasze, ryż, kukurydza. Można spożywać kaszę jaglaną o dużej zawartości białka i soli mineralnych, ponieważ jako jedyna działa odkwaszająco. - Tłuszcze zwierzęce i białko zwierzęce – działają silnie zakwaszająco. Można spożywać mięsa zalecane dla poszczególnych grup krwi. - Używki, jak kawa, alkohol, papierosy czy napoje energetyczne zakwaszają nasz organizm i hamuje procesy metaboliczne - Cukier i wszystkie jego produkty zakwaszają nasz organizm i wyjaławiają go z minerałów. Dobrą alternatywą może być miód w rozsądnych ilościach. Pozdrawiam serdecznie, Paulina Roziewska proziewska@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy