Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm?

Hej. Mam 14 lat, ważę niecałe 161 kg i mam około 164/165 cm wzrostu. Wciąż nurtuje mnie jedno pytanie: czy mam nadwagę? Co prawda przyjaciele mówią, że nie jestem gruba, ale wiem, że mówią to po to, żeby nie było mi smutno. Wiem, że mam za dużo tłuszczu w udach, łydkach, a mój brzuch jest za gruby. Bardzo was proszę, pomóżcie mi. Dajcie mi jakąś radę jak szybko schudnąć. Proszę też o odpowiedź na to ważne pytanie - czy mam nadwagę? Pozdrawiam ; )

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

Czy dobrze rozumiem, iż w podanej przez Ciebie masie ciała jest błąd?
Proszę o dokładne zważenie się po przebudzeniu.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga przy 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga przy wzroście 161 cm – odpowiada Agnieszka Jamroży
Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 157 cm? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm u 14-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej

Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej

Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie

Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie

Olaf Lubaszenko zmienił się nie do poznania. W cią

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Cielęcina • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm

Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19 • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie • Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza • Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19 • Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę" • Dominika Gwit radzi sobie z chorobą. Aktorka cierpi na zespół metaboliczny • Kobieta ważyła ponad 450 kg i nie mogła się poruszać. Przeszła niesamowitą metamorfozę i jest inspiracją dla innych

Be Slim Aquaminum • Ocet Jabłkowy Forma Proszkowa 5% • Bio-CLA Duo 15 Tabl.n/dzień+30 Kaps.n/noc • Linea Detox • Zioł.miesz. Hipokrates -p/otyłości • Kilo Nit • Sveltform+ (Vision) • Wagavit • Be Slim 40+ • Apple Cider 600

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Paulina Szczechowicz – Dietetyk, Poznań • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin