Skuteczność terapii grupowych
Pomimo tego, że poradniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej mogą być bardzo pomocne, należy pamiętać, że są sytuacje, w których okazują się one niewystarczające, a czasami mogą wręcz zaszkodzić. Zwykle spotkania z terapeutą okazują się skuteczniejszą formą terapii - być może warto zastanowić się, dlaczego w Pani wypadku terapia nie przyniosła pożądanego skutku.Czy zostało to przedyskutowane w terapii? Czy trwała ona odpowiednią ilość czasu? Czy została zakończona?
W przypadku zaburzeń lękowych szczególnie polecam:
1. Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi, Edmund J. Bourne
2. Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce, Stephen Briers
3. W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem. Hayes, S. C. i Smith, S
Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej miejscowości Poradnię Leczenia Nerwic i podjąć leczenie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybór terapii psychoanalitycznej lub terapii poznawczo-behawioralnej – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Jak sobie pomóc w nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak można leczyć stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czym się różni terapia psychodynamiczna od poznawczo-behawioralnej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Osobowość unikająca a terapia poznawczo-behawioralna – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy zaburzenia lękowe to choroba psychiczna? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czym się różni terapia poznawczo-behawioralna od terapii psychodynamicznej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Czy potrzebuję konsulatacji psychologicznej? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Terapia poznawczo-behawioralna – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Czy faktycznie powinnam pójść na terapię poznawczo-behawioralną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś