Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień Dobry Pani,
Proszę nie zwlekać i sięgnąć po potrzebną Pani pomoc psychologiczną/psychiatryczną, do Poradni Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki i leczenia.
Z przesłaniem dla Pani wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Witam,
nastrój dysforyczny, utrata masy ciała (5kg) może być wskaźnikiem depresji, w tym celu zalecana jest diagnostyka, konsultacja psychiatryczna, pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ).
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią,
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość
są najczęściej reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres,
lęk czy traumatyczne przeżycie z przeszłości.
Czasami mogą być skutkiem uzależnień lub zaburzeń psychicznych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Niezmiernie ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła
leczenie ewentualnie psychoterapię.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani trudności
z opanowaniem emocji i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę
wewnętrzną oraz zdobyć umiejętność kontrolowania
emocji i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu odzyska
Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z częstymi napadami złości? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Jak leczyć napady agresji i płaczu bez powodu? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co mogą znaczyć te ataki agresji, których później nie pamiętam? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaka może być przyczyna niepokojących snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Napady agresji i złości u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jaka jest przyczyna tej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaka może być przyczyna złego samopoczucia psychicznego u młodej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy możliwa jest nerwica u młodej kobiety? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaka może być przyczyna ciągłego występowania koszmarów nocnych? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak opanować niekontrolowane ataki złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Zespół stresu pourazowego
Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic str
Wielki kryzys zdrowia psychicznego Polaków. "Pod wpływem stresu nie powinno się podejmować spektakularnych życiowych decyzji"
Pandemia COVID-19 i wojna w Ukrainie spotęgowały k
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła