Jaka powinna być prawidłowa masa ciała?
Witam.
Chciałabym się dowiedzieć jaka powinna być moja prawidłowa masa ciała jeśli mam 166 cm wzrostu? Obecnie ważę 70 kg. Co mam robić? Mam 17 lat. Jestem dziewczyną.
Dieta 1000 kalorii
Witam,
W tej chwili BMI odniesione do siatki centylowej, wskazuje na lekką nadwagę.
W normie będziesz mieściła się przy masie 65 kg.
Pamiętaj jednak, że ciągle rośniesz przez co zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu i możesz "wyrosnąć" z kilogramów.
Nie przejmuj się tak bardzo masą ciała.
Ostatecznej oceny powinien dokonać lekarz, bo Twoja masa ciała może wynikać np. z większej aktywności fizycznej, typu budowy etc.
To tylko porada internetowa i nie może być decydująca (nie zastąpi konsultacji z lekarzem).
Zajrzyj na: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam
P.S
Nie odchudzaj się bez opieki lekarskiej/dietetyka.
Zwiększ aktywność fizyczną - na pewno wymodelujesz sylwetkę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta dla 16-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie pomimo dobrej wagi – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w dwa miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaki jest prawidłowy obwód ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, by schudnąć chociaż 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam nadwagę? Mam dopiero 10 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n