Jaka powinna być prawidłowa waga przy 178 cm wzrostu?

Mam 12 lat, ważę 67 kilo, a mój wzrost to 178cm. Ogólnie staram się mało jeść, bo według mnie jestem gruba, ale moi rodzice są wręcz innego zdania, mówią, że jestem chuda i powinnam jeść dużo więcej niż teraz.

KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

Twoje BMI wynosi 21.2.
Odpowiada to 75-90 centylowi.
Masz prawidłową masę ciała.
Nie musisz się odchudzać.
Piramidę Zdrowego Żywienia znajdziesz na:http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Itemid=5&lang=pl#piramida dzieci

POZDRAWIAM

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 12 lat. Ważę (aż) 47 kg! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak powstrzymać się przed niezdrowym jedzeniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Moje BMI i pewien problem – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Waga i wzrost a wiek – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć kilka kilogramów w prosty sposób? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła

Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła

Czy media społecznościowe mogą mieć zły wpływ na t

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta na serce • Dieta w anemii • Grzyby

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła • Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza • Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę" • Chirurgia bariatryczna skuteczna u 60% pacjentów • Na pewno ci się uda! • Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego • Otyłość i nadwaga zabijają Polaków. Przez lata ignorowaliśmy ten problem • Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko

MethodDraine Detox Apple • MethodDraine Detox Prune • Herbavit Odchudzanie • HUMAVIT Wspomaganie odchudzania Ograniczenie Łaknienia • Phase2® Reduce • Redusan • Chitinin Extra • Chrom Aflofarm • Chudeus-Vit zestaw • Colafit Slim

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń