Jaka powinna być prawidłowa waga przy wzroście 163 cm?

Hej, mam na imię Kasia i mam 15 lat. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak? Jeszcze nigdy nie stosowałam żadnych diet, ale mogę powiedzieć, że jestem aktywna fizycznie. Lubie sport, dlatego nie ma dnia, kiedy bym czegoś nie ćwiczyła. Moim zdaniem 56 kg przy wzroście 163 to za dużo. Wspomnę jeszcze, że mam fałdki na brzuchu. Oczywiście ograniczam słodycze, ale to i tak nic nie daje. Mój brzuch mnie najbardziej niepokoi, bo jest strasznie odstający i tłusty :( Dodam jeszcze, że nie jestem żarłokiem, wręcz przeciwnie. Nikt z mojej rodziny nie jest otyły. Pozdrawiam Kasia, proszę również o kontakt pocztowy : www.kasia12xx@wp.pl

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Błędy w dietach odchudzających

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

Zdecydowanie odradzam Ci odchudzanie.
Twoja masa ciała jest prawidłowa.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest odpowiednia waga do wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka powinna być prawidłowa waga dla 150 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka powinna być prawidłowa waga dla 171 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 163 cm? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 160 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Na pewno ci się uda!

Na pewno ci się uda!

Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?

Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?

Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta przy biegunce • Warzywa

Na pewno ci się uda! • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego • Motywacja - jak wyznaczyć cel i go zrealizować? • 37-letnia Immer Brady chce dowiedzieć się, co oznaczają jej problemy z jelitami (WIDEO) • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć" • "Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego

Body Shape,my beauty system • RE-CODE • Linea Fitness • Olimp L-Karnityna Forte Plus diet.śr.spoż.sm.wiśniowy • DOZ Zielnik Dbam o oczyszczanie • La Karnita Slimming Coffee wspomagająca odchudzanie mielona • A-Z Nopal • Olimp Therm Line S • Micro Błonnik Kakaowy • A-Z Pounds Away Hoodia

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin