Jaka rehabilitacja po kontuzji stawu łokciowego?

Dzień Dobry Mam pytanie dotyczące właśnie kontuzji stawu łokciowego ale też barkowego. Wiek 37lat. Praca fizyczna, w większości na budowie od ok 18lat ale też treningi na siłowni od ok 8. Problem dotyczący stawu łokciowego ujawnił się stosunkowo niedawno, barkowego już jakiś czas temu. Jeśli chodzi o łokieć - ból przy zginaniu od wewnątrz na zewnątrz oraz dość mocno odczuwalny przy zaciskaniu pięści. Jaką mogę podjąć pracę rehabilitacyjną samodzielnie? Dziękuję
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

wskazana wizyta u lekarza ortopedy i ocena zmian w bezpośrednim badaniu , p o którym będzie można zalecić dalsze postępowanie diagnostyczno- terapeutyczne.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty