Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi]
Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.
Dzień dobry. Na tym poziomie ogólności nie jestem w stanie udzielić odpowiedzi.
Na pewno należałoby przyjrzeć się diecie w kontekście nie tylko wyników, o których Pan pisze, ale szerzej. Konieczny jest szczegółowy wywiad uwzględniający choroby, dolegliwości, styl życia, choroby w rodzinie. Należałaby spojrzeć na całość wyników krwi, przyjmowane leki itd. Proponuję rozważenie wizyty u lekarza i dietetyka.
zapraszam do kontaktu
Katarzyna Gediga
http://www.emvit.pl/pl/Czytelnia/Sympatyczny-Mis
Witam, korzystny wpływ na stężenie cholesterolu HDL można obserwować w momencie kiedy nasycone kwasy tłuszczowe (masło, olej kokosowy i palmowy, tłuszcz zawarty w mięsie) zastępujemy jednonienasyconymi kwasami tłuszczowymi (awokado; oliwki; oleje - oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej migdałowy, sezamowy; orzechy - makadamia, laskowe, pekan, migdały; nasiona - sezam, słonecznik). Należy zwrócić uwagę na spożycie produktów zawierających kwasy tłuszczowe typu trans (margaryna, wyroby cukiernicze, słone przekąski, fast-foody, gotowe zupy i sosy w proszku), które powodują zmniejszenie stężenia cholesterolu HDL.
Jeśli chodzi o poziom erytrocytów ciężko jest konkretnie odpowiedzieć na pytanie, ponieważ należałoby dokładniej przyjrzeć się Pana aktualnej diecie i ustalić przyczyny występowania tego problemu. Proponuję udać się do dietetyka, który przeprowadzi dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny. Wtedy będzie można dokładniej powiedzieć jakie zmiany należy wprowadzić w Pana przypadku.
Pozdrawiam,
Anita Wudarczyk
http://anitawudarczyk.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Badania LDL i HDL na cholesterol – odpowiada Mikołaj Cyganok
- Wysoki poziom cholesterolu a dieta niskotłuszczowa – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę stosować w celu ochrony przed wysokim cholesterolem? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę stosować na zbyt duży cholesterol? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jaką dietę stosować przy wysokim cholesterolu? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jaką dietę stosować na zadyszki i cholesterol? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Czego unikać przy podwyższonym cholesterolu? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- W jaki sposób mogę obniżyć cholesterol i trójglicerydy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak obniżyć cholesterol bez leków? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Czy spożywanie majonezu przy podwyższonym poziomie cholesterolu jest bezpieczne? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać?
Tłuszcze roślinne są źródłem nienasyconych kwasów
Tłuszcze nasycone - funkcje, wpływ na zdrowie, źródła w diecie
Tłuszcze nasycone są obecne w mięsie, jajkach, ser
Fitosterole w profilaktyce chorób układu krążenia
Sterole są składnikiem wszystkich organizmów żywyc