Dieta osoby chorej na cukrzycę
Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.
Aby zdrowo przybrać na wadze powinna Pani tak skomponować jadłospis aby każdego dnia występowała nadwyżka kalorii. Tylko spożycie większej ilości pożywienia niż Pani organizm potrzebuję każdego dnia będzie prowadził do zwiększenia masy ciała. Bardzo gorąco polecam również rozpoczęcie treningu w postaci ćwiczeń siłowych , które pozwolą Pani na delikatny wzrost masy mięśniowej, dzięki czemu estetyka sylwetki zostanie zachowana .
Witam, niestety w takim przypadku trzeba było by dokładnie obliczyć ile kalorii, białka tłuszczu oraz węglowodanów powinna Pani zastosować, bardzo ważne wdrożenie jest do diety produktów nabiałowych - ponieważ tylko dieta ze zwiększona ilością białka i energii da dobre rezultaty. Niestety nie da się dokłądnie doradzić w tej chwili co Pani powinna jeść bo dieta powinna być dopasowana pod kątem zawartości tłuszczu, mięśni i wody w organizmie.
Witam Panią,
Gdyby to było takie proste to już by pani wyczytała w internecie "przepis na babkę" i go zastosowała...problem polega na tym, że to co jest dobre dla jednego dla drugiego nie ma sensu, bo każdy z nas ma bardzo indywidualny profil żywienia. Nie wiem, czy nie ma Pani uwarunkowań hormonalnych chociażby, nic de facto nie wiem o stanie Pani zdrowia więc tyle samo mogę powiedzieć w temacie "jaka dieta". Nawet, gdybym chciała Pani doradzić coś z żywności funkcjonalnej w celu wygaszenia problemu, który nie pozwala Pani przytyć to boję się po prostu, że nie znając uwarunkowań mogę zrobić coś nie tak ;)
przykro mi, że tak odpowiadam na Pani zapytanie ale jestem zbyt odpowiedzialna w swojej pracy i nie chcę Pani zrobić krzywdy informacjami, które na ślepo wklepię w komputer...
pozdrawiam serdecznie i głowa do góry, jak podejdzie Pani do problemu żywienia z powagą, poważne zmiany zajdą w Pani życiu ;D
Dieta powinna być bogato energetyczna i bogato białkowa.
Produkty białkowe – mięso (szczególnie ryby i kurczak) oraz nabiał
Tłuszcz w postaci żółtek jaj, serów i śmietanki
Węglowodany w postaci potraw mącznych, makaronów, napoje słodzonych miodem.
Proszę spożywać również zupy mleczne, kompoty, kisiel, budynie i galaretki
. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę stosować przy zapaleniu trzustki? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Przytycie a zdrowe odżywianie i liczenie kalorii – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jestem strasznie chuda. Co zrobic, żeby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak przytyć i nabrać masę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak szybko przytyć przy uprawianiu sportu? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak przytyć 10-20 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak nabrać masy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaką dietę stosować przy niedoczynności Hashimoto? – odpowiada Magdalena Mral
- Jaka dieta na przytycie i przybór masy ciała? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Dieta na przytycie dla 18-latka – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Wymienniki węglowodanowe
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki