Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Ewa Kozłowska 91
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa 91 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

zależy dla kogo jest przeznaczona woda. Dzieci powinny pić wodę niskozmineralizowaną, przy odchudzaniu pomocne są wody jodowane, przy wysiłku fizycznym magnezowe, przy niedoborze wapnia - wapniowe.

Pozdrawiam

 Monika Bigoś 83
Monika Bigoś Dietetyk, Kraków 83 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Uważam, ze warto pić różnej jakości wody i te średniozmineralizowane i te wyskozmineralizowane. Po wysiłku fizycznym z uwagi na większą zawartość składników potrzebnych do regeneracji treningowej i potreningowej zalecane są wody wysokozmineralizowane (powyżej 1500mg/l). Zapraszam na konsultacje www.dietetykwkrakowie.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Woda – Woda jest podstawą życia. Rola wody w organizmie to między innymi regulacja ciśnienia tętniczego, utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała, oczyszczanie organizmu z toksyn. Lekarze i dietetycy zalecają pić przynajmniej 2 litry płynów dziennie, ale ilość ta powinna się zwiększyć latem i przy intensywnym wysiłku fizycznym.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Uroda

Dlaczego warto pić gorącą wodę?

Dlaczego warto pić gorącą wodę?

Pomoże na niestrawność, przeziębienie czy katar - mowa o gorącej wodzie. Jakie są jeszcze zalety jej picia i dlaczego ma więcej korzyści niż zimna mineralna? Bez jedzenia przeżyjemy kilka tygodni, bez wody zaledwie kilka dni. Jest niezbędna do życia,...

Uroda

Czy warto pić wodę z kranu?

Czy warto pić wodę z kranu?

Butelkowana czy kranówka? W społeczeństwie nadal panuje przekonanie, że w wodzie z kranu znajdziemy miliony bakterii groźnych dla naszego zdrowia, a jej smak pozostawia wiele do życzenia i pozostaje daleko w tyle za smakiem wody butelkowanej. Czy tak...

Woda

Woda z cytryną na czczo - właściwości

Komórki naszego ciała aż w 70 proc. składają się z wody. Stan naszej cery, stawów, naczyń krwionośnych uzależniony jest od tego jaką jakość wody wypijamy każdego dnia. Ludzie od wieków szukają „złotego środka" na utrzymanie jak najdłużej młodego, promiennego...

Woda

Dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem?

Dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem?

Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto...

Woda

10 sposobów, by pić więcej wody każdego dnia

10 sposobów, by pić więcej wody każdego dnia

Jak pić więcej wody? Nawodnienie organizmu jest ważne dla zdrowia, szczupłej sylwetki, pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. Nie zawsze udaje ci się wypić zalecaną porcję 2,5 l płynów dziennie? Wypróbuj proste sposoby, by pić więcej wody każdego dnia...

Ciąża i dziecko

Biegacze piją za dużo wody!

Kiedy jesteśmy zmęczeni, zgrzani lub wyczerpani ruchem, chce nam się pić. Dlatego sportowcy podczas treningów mają w pobliżu bidon z wodą lub innym napojem skutecznie gaszącym pragnienie. Biegacze amatorzy zazwyczaj również uzupełniają często płyny pijąc...