Jaki jadłospis i ćwiczenia skuteczne w odchudzaniu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Mam 12 lat. Ważę (aż) 47 kg! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak powstrzymać się przed niezdrowym jedzeniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy podczas miesiączki można się odchudzać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaka powinna być prawidłowa waga przy 178 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć 20 kg w wieku 14 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak mogę schudnąć? Szybko! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć w Irlandii, czyli ze strasznie tłustym jedzeniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Waga i wzrost a wiek – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Odchudzanie w wieku 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska