Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
To jest wpływ dużej zawartości składników mineralnych w wodzie i ich proporcji. Wodę taką stosuje się w lecznictwie pomocniczo, samo picie wody bez zmiany diety nie obniży poziomu cukru we krwi czy nie poprawi metabolizmu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Woda z cytryną na odchudzanie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy bez treningów można przyjmować suplementy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Metformax a jego działanie – odpowiada Maciej Pawłowski
- Czy mogę stosować Flexit drink, jeśli jestem cukrzykiem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jaki jest właściwy poziom cukru po szybkim biegu na 5 km? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Woda gazowana a niegazowana – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego mam podwyższony puls mając 21 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bieganie trzy razy w tygodniu a schudnięcie 9 kg w miesiąc – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
- Czy osoba ze stwardnieniem rozsianym może stosować odżywki białkowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
artykuły
Katy Perry dzieli się sposobami na dobre samopoczucie. Pije ocet jabłkowy
"Jeśli nie ma zdrowia, nic innego się nie liczy" -
Jak pobudzić hormon wzrostu u dzieci i dorosłych?
Jak pobudzić hormon wzrostu? Okazuje się, że można
Rodzaje insuliny (WIDEO)
Podawanie insuliny Insulina to hormon odpowiedzia