Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Dzień Dobry Pani,
Proszę nie czekać i z troską pomóc samej sobie.
Sugeruję Pani podjęcie terapii, o skierowanie do Poradni zdrowia psychicznego, proszę poprosić lekarza pierwszego kontaktu ( w ramach NFZ-tu, trzeba trochę poczekać) lub prywatnie.
Gdyby pojawiły się u Pani myśli samobójcze, proszę od razu skontaktować się z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej, dostępny w większych aglomeracjach, jak w Warszawie, Krakowie, Poznaniu, Wrocławiu..., gdzie zespół profesjonalistów po wstępnym wywiadzie, udzieli Pani bezpłatnie pomocy i odpowiednich wskazówek.
Życzę Pani tylko troskliwego zadbania o siebie,
Irena Mielnik-Madej
aneris@op.pl
Witam Panią
W dużej mierze sama odpowiedziała Pani na swoje pytanie
Pani obniżony nastrój oraz związane z tym poczucie
frustracji i dyskomfortu prawdopodobnie wynikają
z niskiej samooceny, braku wiary we własne możliwości
i być może przykrych doświadczeń z przeszłości.
Nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka
i brak wiary w swoje możliwości negatywnie
wpływają na wszystkie obszary Pani
funkcjonowania i sprawiają, że nie potrafi Pani
cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje
marzenia, tworzy Pani w umyśle wypaczony
obraz samej siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i poczucie przygnębienia.
Możliwe, że cierpi Pani również na depresję,
jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Zachęcam Panią do psychoterapii.
Terapeuta dotrze do źródeł Pani dolegliwości
i dobierze odpowiednią technikę, dzięki
której problem zostanie rozwiązany, a Pani znów
będzie mogła cieszyć się życiem.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Witam, proszę pozwolić sobie pomóc i skontaktować się z psychologiem, psychoterapeutą, który pomoże Pani odzyskać wiarę w sens życia. Ma Pani za sobą przykre przejścia, które niestety po dziś dzień przekładają się na Pani życie. Jednak nie musi tak być- można je pożegnać, można się z nimi pogodzić, przyjąć za jedynie część swojej historii- smutnej i bolesnej- ale jednak wciąż "tylko" historii. Można zacząć żyć inaczej, czasem trzeba się po prostu tego nauczyć. Mam nadzieję, że z racji opisanej depresji i myśli samobójczych jest już Pani pod opieką lekarza psychiatry- jeśli nie, to proszę skontaktować się z takowym jak najszybciej. Naprawdę może być inaczej, trzeba tylko pozwolić sobie pomóc. Pozdrawiam, Monika
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego tak źle radzę sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Jak przestać się porzucenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak podnieść własną samoocenę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Co może oznaczać moja bezsenność i natrętne myśli? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co jest powodem niskiej samooceny u osoby niepracującej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- W jaki sposób podnieść swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Od czego zacząć poprawę mojego samopoczucia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć niską samoocenę u 25-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jaki jest powód braku ochoty na wychodzenie z domu u osoby z brakiem energii? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co jest powodem słabego snu u osoby z nadwagą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Przemoc domowa a depresja
Przemoc domowa, zarówno ta psychiczna, jak i fizyc
Ciągłe analizowanie kłótni może być najlepszym sposobem radzenia sobie z kłótniami rodzinnymi w Boże Narodzenie
Ponowne odtwarzanie smutnych lub irytujących wydar
Sekret dziecka
Życzyłabym sobie, by te moje jakże mocne słowa był