Jaki procent w diecie Dukana powinny stanowić tłuszcze?

Witam, chciałabym przejść na dietę białkowa Dukana. Słyszałam jednak, że w pierwszej fazie tej diety oprócz wysokiego spożycia białka, można również spożyć zbyt duża ilość tłuszczów np z ryb, jak i również z jogurtów. Jaki procent w diecie powinny stanowić tłuszcze? Czy zastąpienie węglowodanów tłuszczami właśnie jest korzystniejsze? pozdrawiam
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Konsultacje dietetyczne Dietetyka Dieta

Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych

Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin
84 poziom zaufania

Witam!

Odradzam stosowania diet typu Dukan. Jest to dieta niefizjologiczna, która pogarsza prace m.in. wątroby i nerek. Najczęściej powoduje spadek masy ciała, ale również jej ponowny wzrost.
Polecam zapoznać się z ogólnymi zasadami prawidłowego żywienia, które można znaleźć w poniższej zakładce http://diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać (WIDEO)

Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać (WIDEO)

Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego funkcjonow

 Spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych może podnieść ryzyko chorob serca

Spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych może podnieść ryzyko chorob serca

Nowe badania pokazują, że spożywanie dużych ilości

 Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla

Popularne tematy

Dieta dla chorych • Dieta dla kobiet • Dieta na zimę • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta niskotłuszczowa • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta w białaczce • Dieta oczyszczająca • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta antyrakowa • Dieta trzustkowa • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta na cellulit • Dieta wątrobowa • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla seniora • Dieta w ciąży • Dieta w chorobach prostaty • Dieta dla sportowców • Odchudzanie • Dieta karmiącej mamy • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie

Artykuły na ten temat

Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać (WIDEO) • Spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych może podnieść ryzyko chorob serca • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, produkty zakazane i wskazane • Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie • Odchudzanie w cukrzycy • Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście • Tłuszcze nasycone nie takie straszne jak wcześniej sugerowano • Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść? • Zła dieta może sprawić, że czujesz się jak na kacu

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co powinnam jeść, żeby przytyć? • Czy jedzenie surowej czerwonej papryki wpłynie pozytywnie na stan skóry? • Jakie pieczywo mogę jeść po operacji? • Jak mogę zdrowo schudnąć? • Co mogę zrobić, żeby jeszcze przytyć? • Czy warto stosować syrop Megace? • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Dlaczego mam takie problemy z wagą i wymiotami? • Dlaczego mam taki problem z wagą? • Dlaczego mam spore wahania wagi?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy