Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
4flex mozna zastosować, ale lepszy będzie w tym wypadku collaflex.Podaje lek ziołowy polecany przez farmaceutów-fitoterapeutów.
pozdrawiam !
Dzień Dobry,
warto byłoby zacząć od stopniowej redukcji masy ciała, wprowadzenia odpowiedniej aktywności fizycznej i zrobienia pakietu badań. Jeśli chodzi o suplementację to dobrym wyborem może być Flexit Drink Nutrend, Arthroblock forte Olimp lub właśnie 4flex.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle kolan przy nadwadze – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Czym leczyć bóle stawów kolanowych przy WZW B? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- W jaki sposób wyleczyć zapalenie stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czym jest mozaikoplastyka i jak długo staw kolanowy po takim zabiegu powinien zostać w unieruchomieniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zwyrodnienia w stawach kolanowych i nadwaga – odpowiada Piotr Pilarski
- Powstrzymanie rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Ból kolan u 65-latki – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Bez zwiększenia ilości płynu w stawie kolanowym prawym – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Mocny ból w stawach skokowych i kolanowych – odpowiada Piotr Pilarski
- Co znaczy ten ból przy zginaniu stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk