Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Nie mogę podać nazwy konretnego preparatu. Suplementy diety nie są wskazane dla nastolatków.
Myślę, iż przy Twojej obecnej masie ciała, nieodzowna jest konsultacja lekarska. Trzeba sprawdzić, czy nie jest ona wynikiem jakichś zaburzeń (przyrost masy ciała towarzyszy np. niedoczynności tarczycy).
Porozmawiaj proszę z rodzicami o tym problemie.
Nadwaga i otyłość niosą za sobą wiele niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych. Możesz temu zapobiec, jeśli w porozumieniu z lekarzem i dietetykiem zdecydujesz się na dietę odchudzającą - niezbędna będzie kontrola dietetyka (tak, byś sobie nie zaszkodziła).
Ureguluj proszę pory posiłków i zrezygnuj z kalorycznych produktów.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
