Witam
Wzdęcia brzucha mają często psychosomatyczne podłoże i są skutkiem odcięcia, tłumienia różnych trudnych emocji , kumulowania się stresu , który nagromadzony skupia się w okolicach splotu słonecznego, dając często różnorodne objawy wegetatywne , nie dające żadnych zmian w badaniach medycznych.
Proponuję spróbować rozwiązać opisany problem poprzez psychoterapię, aby rozkminować krok po kroku zablokowane emocje i pozwolić uwolnić je oraz włączyć odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne uaktywniające mięśnie brzucha /np. joga,/.Dobrym rozwiązaniem jest oddech przeponowy,który uaktywnia mięśnie brzucha i pomaga rozładować stres. Ważna jest też odpowiednia dieta .
Pozdrawiam
Anna Szyda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęściej di
Dyspepsja (dosłownie "złe trawienie"), czyli w pot
Pieczenie w żołądku, odbijanie się i kwaśny posmak
