Jakie będą najlepsze ćwiczenia na bóle kręgłosłupa?
Jakie będą najlepsze ćwiczenia na bóle kręgłosłupa? Mam niewielki ból, chciałbym się go pozbyć.
Dieta w górach
Witam Panią,
z problemem bólu kręgosłupa zalecam zgłosić się do fizjoterapeuty. Niestety nie jestem w stanie przedstawić Pani jakichkolwiek ćwiczeń, gdyż mam za mało informacji dotyczących przede wszystkim umiejscowienia czy rodzaju bólu (miejscowy, promieniujący, rozlany...). Jeśli ból pojawił się niedawno i jest niewielki, prawdopodobnie przyczyna nie jest złożona. Konsultacja wraz z edukacją dotyczącą zachowań w życiu codziennym powinna pomóc. Zachęcam do kontaktu, pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na ból kręgosłupa – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Jakie ćwiczenia fizyczne w warunkach domowych wykonywać na lordozę? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy są jakieś ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Schoroba Scheuermanna a ćwiczenia – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Ból pleców po ćwiczeniach polegających na podnoszeniu ciężarka – odpowiada Mgr Daria Występek
- Czy przy rwie kulszowej mogą zacząć ćwiczyć z fizjoterapeutą? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Ćwiczenia na ból kręgosłupa po porodzie – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia dla osoby ze skoliozą esowatą – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Wybór ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Marian Dubniewicz
- Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
