Nadciśnienie a aktywność fizyczna

Sport to zdrowie ? również dla osób, którym dolega wiele dolegliwości, np. nadciśnienie. O tym, jak dostosować odpowiednią ilość wysiłku fizycznego dla konkretnego pacjenta, tłumaczy dr Piotr Gryglas.

Witam,
Ciśnienie optymalne powinno wynosić < 120 mmHg, ciśnienie prawidłowe waha się w granicach 120–129, ciśnienie wysokie prawidłowe 130–139, natomiast nadciśnienie łagodne 40–159. Z Pańskich wyników można stwierdzić, ze miewa Pan epizody łagodnego nadciśnienia. Aby zminimalizować ryzyko tej choroby można wprowadzić zmiany w swojej diecie zmniejszając spożycie soli kuchennej.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty