Jakie ćwiczenia mogę wykonać przed rekonstrukcją acl?

Dzień dobry, czeka mnie operacja - rekonstrukcja acl, po operacji nastąpi częściowy zanik mięśnia, dlatego zamierzam wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy. Czy wykonywanie ćwiczeń wzmacniających z ciężarkami (np. podnoszenie nogi w pozycji siedzącej z ciężarkiem przy kostce) jest bezpieczne i nie spowoduje żadnych uszkodzeń przed operacją?
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu
Ortopedia Fizjoterapia Noga Mięśnie

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić

Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić

Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze

 Zapalenie stawów: fizykoterapia i terapia zajęciowa

Zapalenie stawów: fizykoterapia i terapia zajęciowa

Osoby chorujące na zapalenie stawów często skarżą

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Popularne tematy

Artroza • Bóle mięśni • Krioterapia • Złamanie nogi • Osteoporoza • Endoproteza stawu biodrowego • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Zmiany urazowe i pourazowe • Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badania w kierunku osteoporozy • Złamania kości udowej • Jałowa martwica kości • Ultradźwięki • Wertebroplastyka • Zwichnięcie stawu ramiennego • Paluch koślawy • Staw biodrowy • Skręcenie kolana • USG kolana

Artykuły na ten temat

Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić • Zapalenie stawów: fizykoterapia i terapia zajęciowa • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Złamania kostek goleni • Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać? • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Entezopatia - przyczyny, objawy, leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy