Jakie ćwiczenia na zrzucenie nadmiernych kilogramów u 18-latki?

Witam, mam 18 lat i bardzo chciałabym schudnąc. Moja waga to około 60kg a mój wzrost to 172cm. Jakie mogłabym wykonywac cwiczenia aby skutecznie stracic nadmierne kilogramy?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

cardio

Dzień dobry!

Pani aktualna masa ciała jest prawidłowa. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty