Jakie ćwiczenia w celu poprawy zdrowia powinna stosować osoba z konfliketem podbarkowym?

witam, mam problem z konfliketem podbarkowym. Ostatnie USG wykazalo: - przykurcz torby stawowej - widoczne klinowanie sie guzka wiekszego z sciegnem miesnia nadgrzbietowego na krawedzi wyrostka barkowego - wysokie ustwienie glowy kosci ramiennej z czynnosciowa ciastnota Zalecenia: obnizesze kosci ramiennej, rozluzneine torby stawowej, korekcja rytmu ramienno lopatkowego Co to oznacza? Jakie cwieczenia sa wskazane w celu poprawy?
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty