Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Zniesiona lordoza czyli mówiąc w skrócie Twój kręgosłup jest zbyt prosty niż być powinien co za tym jest on dużo bardziej obciążony. Predysponuje to do dyskopatii, co oczywiście nie znaczy że ją masz . W obecnej sytuacji, tak jak wspomniałeś najważniejsze jest wzmocnienie więzadeł kręgosłupa w tym odcinku. Polecam artykuł z naszego serwisu.
Ćwiczenia izometryczne tak, max skręty głową nie, celowe badanie NMR kanału kręgowego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Skrzywienia kręgosłupa są istotnym problemem, zwła
Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł
