Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 7 7 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa mogę wykonywać?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jakie mogę wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa biorąc pod uwagę, że w 2011 roku miałam operację odcinka lędźwiowego, mam wstawione 4 pręty i blachę, usztywniając tym cztery kręgi (nie pamiętam dokładnie które to są kręgi). Jak zapytałam się miejscowego lekarza jakie ćwiczenia są dla mnie odpowiednie to odpowiedział: wszystkie... A jednak nie mogę wszystkiego przy usztywnionym odcinku lędźwiowym. Operację miałam w Klinice w Zakopanem. Proszę o radę
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Aleksandra Witkowska
79 poziom zaufania

Najlepiej aby doświadczony fizjoterapeuta pomógł dobrać odpowiednie ćwiczenia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy