Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witaj!
Myślę, że nie powinieneś się martwić - nie jesteś zbyt niski w porównaniu do swoich rówieśników. Na siatkach centylowych, które służą do oceny wzrostu znajdujesz się w okolicach 50. centyla, co oznacza, że około połowa Twoich rówieśników jest wyższa, a połowa niższa niż Ty. Ponadto przez kilka lat będziesz jeszcze rósł.
Do prawidłowego wzrastania potrzebne są wszystkie witaminy - każda z nich odgrywa inną rolę w procesach podziału komórek, mineralizacji szkieletu itd. Zazwyczaj nie ma jednak potrzeby przyjmowania witamin "w tabletkach" - dostarczać ich powinna zdrowa, zbilansowana dieta - bogata w świeże warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy witamina C mi pomoże? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jakie witaminy stosuje się na wzrost? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Jestem niski i mam niskich rodziców: co na wzrost? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Co znaczą te zaburzenia okresu i niski wzrost u córki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Odpowiednie witaminy dla dzieci w wieku 4-6 lat – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Suplementy zawierające witaminy D3 i K2 – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wzrost poziomu witaminy D po rozpoczęciu suplementacji – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy można przedawkować syntetyczną witaminę C? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak przyjmować witaminę D3? – odpowiada
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Zdrowe zęby a wapń
Wapń spełnia w naszym organizmie wiele zadań. Międ
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow