Zapytaj lekarza

1 , 0 2 2 , 3 5 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie owoce mogę jeść przy stanie przedcukrzycowym?

Witam Mam pytanie odnośnie diety. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Lekarz zalecił aktywność fizyczną i dietę. 6 razy w tygodniu biegam po min 5km zazwyczaj więcej. Nie jem ziemniaków, pszenengo pieczywa, tłustego mięsa, słonego, słodkiego jeżeli już to wszystko z ksylitolem. Moje pytanie odnosi się do owoców, lubię je ale nie wiem które mogę jeść bez obawy że mi się cukier podniesie. Tzn na różnych stronach pisze że np arbuz można jeść a gdzie indziej że nie bo podnosi cukier
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Owoce i warzywa a cukrzyca

Osoby cierpiące na cukrzycę powinny bardzo uważać na swoją dietę. Nawet jeśli spożywają zdrowe produkty, takie jak warzywa czy owoce, powinny zwracać na poziom cukru w nich zawarty.

Dr Anna Brinken Dietetyk, Szczecin
70 poziom zaufania

Zawierajace więcej błonnika i raczej kwaskowate. Po treningu jogurt z bananem

Dietetyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Prowadzi Gabinet Dietetyczny SanusDiet.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy