Jakie produkty nie zatrzymują wody?
witam! Cchcialam zapytac jakich profuktow unikac i ktore produkty zatrzymuja wode w organizmie zalezy mi na tym ze wzgledu jestem osoba trenuajca i dieta dla mnie to podstawa.
Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.
Jeżeli problemem jest zatrzymywanie wody w organizmie to należy z diety wykluczyć sól (gdyż to sód zawarty w soli kuchennej jest odpowiedzialny za gromadzenie wody). Należy przy tym pamiętać nie tylko o rezygnacji z solenia samodzielnie przygotowywanych potraw, ale przede wszystkim z produktów handlowych zawierających ich znaczne ilości (sery tzw. żółte, feta, mozzarella, wędliny, warzywa konserwowe, kiszone i w occie). Produktami wspomagającymi wydalanie wody z organizmu jest przede wszystkim woda (niskosodowa), a także wszelakie źrodła potasu w diecie (a więc większość warzyw, grzybów, owoców - zwłaszcza banany, nasiona roślin strączkowych).
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można zlikwidować nadmiar wody z organizmu? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Przyczyny gromadzenia się wody w organizmie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Produkty z dużą ilością sodu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy woda zatrzymuje mi się w organizmie? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Jak można pozbyć się wody z organizmu? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy spożycie nadmiernej ilości soli i kiszonych potraw może spowodować odwodnienie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak pozbyć się wody zatrzymywanej w organizmie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Usunięcie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy to prawda, że sok z selera zatrzymuje sól w organizmie? – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Jaka herbata nie zatrzymuje wody w organizmie? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
