Wartość indeksu glikemicznego
Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam,
doskonałym źródłem błonnika są warzywa oraz owoce. Dodatkowo, bardzo bogate w błonnik i dozwolone na diecie bezglutenowej są: kasza gryczana, brązowy ryż, kasza jaglana.
Odsyłam do zapoznania się z artykułem: http://www.dietetyk-proporcja.pl/blog/kategorie/artykuly/91-dieta-bezglutenowa-przeglad-zboz-bezglutenowych
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Alicja Golonka
www.dietetyk-proporcja.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Które kasze są najlepsze przy codziennej diecie na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
- Składniki w diecie 1200 kalorii – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Spożywanie białego pieczywa na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Produkty dostarczające węglowodany i białka – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Zastąpienie ryżu kaszą w trakcie diety odchudzającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jakich produktach nie ma glutenu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty spożywać, by pozbyć się zaparć i wzdęć? – odpowiada Mgr Sylwia Ceranka
- Spożywanie kaszy gryczanej, ryżu brązowego i kaszy jaglanej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Wafle ryżowe na diecie bez glutenu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Produkty pozbawione glutenu – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Nietolerancja glutenu - objawy, badania, dieta
Nietolerancja glutenu może dawać niejednoznaczne o
Zdrowie w jelitach - "centrum dowodzenia" naszego organizmu
Dietetyk Klaudia Wiśniewska, ekspert kampanii "int