Indeks glikemiczny

Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.

Witam serdecznie,

,,Uzależniają'' to może za dużo powiedziane ale wszelkie produkty o wysokim Indeksie Glikemicznym napędzają apetyt, im więcej jemy takich produktów tym większą mamy na nie ochotę. ,,Uzależnia'' w największym stopniu żywność typu fast food oraz słodycze i słone przekąski typu chipsy, orzeszki czy słone p[paluszki.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty