Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam
Produkty wysoko przetworzone mogą uzależniać oraz te , które posiadają związki uzależniające.
pozdrawiam
Witam serdecznie,
,,Uzależniają'' to może za dużo powiedziane ale wszelkie produkty o wysokim Indeksie Glikemicznym napędzają apetyt, im więcej jemy takich produktów tym większą mamy na nie ochotę. ,,Uzależnia'' w największym stopniu żywność typu fast food oraz słodycze i słone przekąski typu chipsy, orzeszki czy słone p[paluszki.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Mozna się uzależnić od używek: kawy, alkoholu, glutaminianu sodu, napojów energetycznych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkty z dużą ilością sodu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zdrowe odżywianie: dieta nastolatki – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy tabletki Apetitblock są odpowiednie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Produkty żywnościowe zapewniające uczucie sytości – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Jakie produkty żywnościowe są najbardziej przetworzone? – odpowiada Ewa Gonia
- Zawartość kalorii w przekąskach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Produkty żywnościowe a oponka na brzuchu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakie produkty wpływają na zmęczenie i senność? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Jakie produkty jeść na śniadanie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jakie produkty żywnościowe można jeść przy zakażeniu candidą? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Alarmujące dane - przesolona dieta małych dzieci w 1000 pierwszych dni życia!
Sól używana jest przez ludzkość od bardzo daw
Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty
Indeks glikemiczny (IG) to skala, która ocenia, ja
Ostatecznie wyjaśniono, dlaczego frytki z McDonald's są takie uzależniające
Jeśli pomimo tego, że starasz się odżywiać zdrowo,