Jakie są dobre leki na odchudzanie?
Jakie są dobre leki na odchudzanie które przyniosą efekty lecz później po nich nie przytyje z dodatkiem?
Błędy w dietach odchudzających
Dzień dobry,
najlepszym rozwiązaniem na odchudzanie, który zagwarantuje utrzymanie uzyskanej masy ciała jest stosowanie indywidualnie zbilansowanej diety oraz późniejsza stabilizacja masy ciała.
Tabletki być może chwilowo pomogą uzyskać Pani efekt, ale będzie on krótkotrwały.
Najzdrowsza jest trwała zmiana nawyków żywieniowych.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam,
przede wszystkim nie istnieje tabletka cud na utratę wagi tak po prostu. Można próbować substancji, które zmniejszają wchłanianie tłuszczy czy węglowodanów, jednak takich substancji nie można przyjmować cały czas, a także należy się liczyć z tym że mogą one dawać skutki uboczne a po odstawieniu - bez zmiany diety lub choćby zmniejszeniu kaloryczności dotychczasowej diety - niestety można się liczyć z wystąpieniem efektu jojo.
Jeśli chodzi o wspomaganie procesu odchudzania złożonego ze zmiany nawyków żywieniowych oraz wprowadzeniu aktywności fizycznej można polecić substancje przyspieszające metabolizm, wspomagające spalanie zapasów energii takie jak kofeina, wyciąg z karczocha, pieprz cayenne, wyciąg z owoców cytrusowych zwłaszcza grejpfruta, ostra papryka, cynamon.
Można zrobić sobie samemu tzw. "spalacz tłuszczu" bez dodatkowych niepożądanych substancji.
Przepis na domowy termogenik
Składniki:
proszkowany żeń-szeń
świeży imbir
cynamon
pieprz cayenne
kawa ziarnista świeżo zmielona lub zielona herbata
Około dwie czubate łyżeczki kawy (lub zieloną herbatę) wsypujemy do kubka, dodajemy 2-4 bardzo cieniutkich plasterków imbiru, czubeczek łyżeczki cynamonu, tyle samo pieprzu cayenne oraz zmielonego żeń-szenia. Całość zalewamy gorącą wodą.
Można posłodzić stevią, erytrytolem lub ksylitolem.
Proszę pamiętać, że po takim naparze może być gorąco, ze względu na właściwości termogeniczne powyższych substancji.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Klaudia Zasowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Środki farmakologiczne wspomagające odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- jakie produkty wspomagają odchudzanie? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Czy BłonniSlim Go ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
- Piperyna jako skuteczny środek odchudzający – odpowiada Eliza Gosławska
- Jakie preparaty są dobre na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Właściwości odchudzające piperyny – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy tabletki na odchudzanie szkodzą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy stosowanie produktu na odchudzanie Liposuction Original Weight Loss Treatment jest bezpieczne? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Preparaty wspomagające odchudzanie bez recepty – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czy ten suplement wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Niezwykłe właściwości przypraw, o których nie wiedziałeś
Curry pomoże na nadciśnienie Wzmacniają odporność,
Termogeneza - na czym polega i kiedy zachodzi?
Termogeneza to reakcja termoregulacyjna zwierząt s
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na